<< 仁詞、心の呟き 〜気がついたら10年が経ちました〜 | main | 五月病について話をしよう >>
食餌・食養生・薬膳
 
たまに、本屋で食に関する風水本がありますが
食は風水とは関係ありません

まぁ、良い土地で育った食物や家畜を摂取するって言う意味でなら
無関係ではないでしょうが(*´∀`*)


陰陽五行から様々な思想が生まれ、東洋五術へと発展していくわけです

〔拭ΑΑ四柱推命・紫薇斗数など
∨痢ΑΑγ念廖ο賛竸晴櫃覆
A蝓ΑΑι水・姓名学・人相学など
ぐ紂ΑΑΠ絣
セ魁ΑΑ仙道・養生


「山」にあたる養生法には食餌と言う言葉が見てとることができる
最近よく耳にする「薬膳」は、養生法にあたると考えることができると思う


食餌による体質判断方法は「熱・寒」「実・虚」のタイプで
さらに細かく「熱実、熱虚、寒実、寒虚」と分けて考えられます

この四つの分類は体質の偏りであったり、または傾向性を示すものであります


■熱タイプ   熱が必要以上に多い = 交感神経興奮型

■寒タイプ   熱が必要に満たない = 副交感神経興奮型


    熱タイプ      寒タイプ

   暖房嫌い  温度  冷房嫌い

冷たい物を好む  飲み物  温かい物を好む

      早まる  経期  遅れる

    少ない  尿量  多い

    軟かい  便通  硬い




■実タイプ   「気」が必要以上に多い (経絡の流れが悪い)

■虚タイプ   「気」の不足状態


     実        虚

   出にくい  発汗  出やすい

    経前痛  経痛  経時痛 

    
     遠い  尿意  近い

     硬い  便通  硬い



熱タイプ・・・涼性の食品を多く食べるのが良く、温性の食品は避けるようにする

寒タイプ・・・温性の食品を多く食べるのが良く、涼性の食品は避けるようにする

実タイプ・・・寫性の食品を多く食べるのが良く、補性の食品は避けるようにする

虚タイプ・・・補性の食品を多く食べるのが良く、寫性の食品はさけるようにする


※体質により、食べ物の性質や食べ方が変わる


                             養生大観より参照


| よもやまばなし | 23:36 | comments(0) | - | pookmark |
コメント
コメントする









CALENDAR

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>
友だち追加数
Localplace

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

RECOMMEND

ハーブティーバイブル
ハーブティーバイブル (JUGEMレビュー »)
林 真一郎,ヴィクトリア ザック

RECOMMEND

SELECTED ENTRIES

CATEGORIES

ARCHIVES

RECENT COMMENT

MOBILE

qrcode

LINKS

PROFILE

SEARCH