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男性更年期とアロマテラピー


更年期障害と言うと以前は女性特有の物だと思われていましたが
近年は男性にもみられるようになりました

その理由はストレスやホルモンバランスが原因の一つと考えられています

ホルモンは脳、下垂体、甲状腺、副腎、膵、卵巣、精巣、消化管、脂肪細胞
などから分泌され、それぞれのホルモンが適度に作用することで
健康が維持されています

卵巣からは女性ホルモン、精巣(睾丸)からは男性ホルモンです
これら性ホルモンの分泌は、脳の一部である間脳、下垂体から分泌される
性腺刺激ホルモンによって調節されています

テストステロン、アンドロステネジオン、デヒドロエピアンドロステロンの
3種類の総称として「アンドロゲン」と呼ばれ
健康な男子の場合、1日におよそ7mg程度の分泌があるといわれています

男性の更年期障害は女性とは違い、急激に現れることはありませんが
40〜50代にかけてホルモン分泌が徐々に低下していき
60歳では40歳と比べ25%も低下するそうです

男性特有な症状としては性欲減退やインポテンス(勃起障害)があります
この時期は原因のはっきりしない体調不良が現れはじめます

男性の更年期障害は自律神経症状よりも精神的な症状が強く
40代〜50代と言うと男性のストレスや中高年のうつ状態と重なる為に
(下記に男性更年期障害になりやすい例を挙げましたが
鬱になりやすい方と似ていることが分かります)
非常に区別がつきにくいとのことです

  ●仕事熱心で頑張り屋さん
  ●凝り性
  ●粘り強い人
  ●弱音をはかない人
  ●正直で責任感が強い人
  ●ごまかしや、づぼらができない人



性ホルモンの分泌の低下をばん回しようと
間脳、下垂体は性腺刺激ホルモンを出します
それでも卵巣と精巣の機能が衰えている訳ですから
性ホルモンの分泌は増えません
間脳はさらに性腺刺激ホルモンを出そうと興奮し暴走します
間脳は感情や自律神経の中枢でもあるので
それが混乱する訳ですから、自律神経も乱れてしまいます
これが更年期障害です

更年期障害の症状としては
・神経症状では、うつ症状、疲労感、睡眠障害、不安感、短気、気力減退
 認知機能低下、ホテリ、発汗
・筋、骨格では、筋肉量、筋力低下(骨粗しょう症は発現しない)
・脂質代謝、心・血管では、体脂肪増加(心、血管病変のリスク増加)
・性機能では、精力(性欲)減退

いずれにせよ、体調の変化を感じ始めたときには
専門医に見てもらい、十分な休養(睡眠)、運動、バランスのよい食事を
取るようにしましょう

(参考ページhttp://www.farm21.jp/danseikonenki.htm
http://a-supplement.net/horumon.htmより抜粋)



 − アロマセラピー −

アロマセラピーに興味をもたれる女性の方で
この、ホルモンバランスがきっかけと言う方も居るようですが
男性にも有効であります


ホルモン調整をする精油の成分に
クラリセージに含まれるのスクラレオールや
ゼラニウムに含まれるゲラニオールがあります

スクラレオールはホルモンの構造が似ているので
少なくなったホルモンを補正する作用があります
ゼラニウムの作用は少なくなったホルモンを間脳や下垂体に働きかけ
調整する作用があります

※ホルモンが多すぎても、少なくても体調が悪くなります
このホルモンが適度に合成され分泌されるよう精密に調節されており
これをホルモンバランスと呼び、ホルモンバランスが崩れると病気になります


セックスレス、インポテンツや
精神疲労・ストレス・情緒不安定・うつ状態、欲求不満
などからくる性的な問題や更年期障害に

イランイラン、ジャスミン、 ジンジャー、カモミールローマン
サイプレス、ネロリ、パチュリー、マージョラム、メリッサ、ラベンダー
ローズウッド、ローズオットー、ローズマリー


| アロマテラピー、ハーブ予防法 | 19:54 | - | trackbacks(0) | pookmark |
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